10.1 km | 01:00:45 | 06:00/km日期: 2024-10-16 18:11 - 平均心率: 163 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'22" / 06'12" / 05'54" / 06'00" / 06'04" / 06'11" / 05'55" / 06'05" / 05'35" / 05'44" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.75 km
Apple Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'12" | 00:12'34" |
| 3 | 05'54" | 00:18'28" |
| 4 | 06'00" | 00:24'28" |
| 5 | 06'04" | 00:30'32" |
| 6 | 06'11" | 00:36'43" |
| 7 | 05'55" | 00:42'38" |
| 8 | 06'05" | 00:48'43" |
| 9 | 05'35" | 00:54'18" |
| 10 | 05'44" | 01:00'02" |
| 10.1 | 04'07" | 01:00'39" |
留言 
