Jin cheng (高雄都會長跑) 2016/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
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Jin cheng (高雄都會長跑)

12.2 km | 01:10:30 | 05:47/km

日期: 2016-09-27 07:42 - 卡路里: 1050 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'36" / 05'37" / 05'31" / 05'29" / 05'27" / 05'28" / 05'30" / 05'38" / 06'06" / 06'02" / 06'20" / 06'05" / 09'43" /

9月累積里程 : 345.64 km

XT 上傳 | 8 years ago

Archong, 蔡俊雄和其他 32 人說推

·

吉哥讚啊

2016-09-28 17:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'37"	00:11'13"
3	05'31"	00:16'44"
4	05'29"	00:22'13"
5	05'27"	00:27'40"
6	05'28"	00:33'08"
7	05'30"	00:38'38"
8	05'38"	00:44'16"
9	06'06"	00:50'22"
10	06'02"	00:56'24"
11	06'20"	01:02'44"
12	06'05"	01:08'49"
12.2	09'43"	01:10'30"

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