10.5 km | 01:35:48 | 09:07/km日期: 2024-10-13 05:41 - 平均心率: 128 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.8
Pace: 06'38" / 06'32" / 11'47" / 06'34" / 09'56" / 06'33" / 12'40" / 08'13" / 08'16" / 11'39" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" (+05'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'39" (+06'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'15" (+01'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'39" (+05'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'57" (+07'26") | 502 / 10502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'32" | 00:13'10" |
| 3 | 11'47" | 00:24'57" |
| 4 | 06'34" | 00:31'31" |
| 5 | 09'56" | 00:41'27" |
| 6 | 06'33" | 00:48'00" |
| 7 | 12'40" | 01:00'40" |
| 8 | 08'13" | 01:08'53" |
| 9 | 08'16" | 01:17'09" |
| 10 | 11'39" | 01:28'48" |
| 10.5 | 13'56" | 01:35'48" |
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