7.0 km | 00:46:24 | 06:35/km日期: 2024-10-14 17:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 56.5
Pace: 07'08" / 06'19" / 06'06" / 06'08" / 06'11" / 05'53" / 09'14" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+03'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+02'02") | 47 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
332.78 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'19" | 00:13'27" |
| 3 | 06'06" | 00:19'33" |
| 4 | 06'08" | 00:25'41" |
| 5 | 06'11" | 00:31'52" |
| 6 | 05'53" | 00:37'45" |
| 7 | 09'14" | 00:46'59" |
| 7.0 | 07'41" | 00:47'21" |
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