5.2 km | 01:08:04 | 13:03/km日期: 2024-10-02 22:24 - 平均心率: 95 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 10'07" / 09'19" / 11'05" / 13'25" / 22'12" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" | 106 / 2106 |
| 4 | | 11'00" (+02'21") | 1000 / 3106 |
| 5 | | 13'51" (+05'12") | 1000 / 4106 |
| 6 | | 39'53" (+31'14") | 261 / 4367 |
| 7 | | 14'46" (+06'07") | 801 / 5169 |
| 8 | | 12'50" (+04'11") | 45 / 5215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 09'19" | 00:19'26" |
| 3 | 11'05" | 00:30'31" |
| 4 | 13'25" | 00:43'56" |
| 5 | 22'12" | 01:06'08" |
| 5.2 | 09'27" | 01:08'10" |
留言 
展開計圈分析
