7.3 km | 00:38:45 | 05:20/km日期: 2024-10-12 06:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.2
Pace: 03'38" / 05'50" / 05'50" / 05'26" / 05'01" / 04'15" / 07'09" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'29" (+08'51") | 240 / 1240 |
| 3 | | 03'42" (+00'04") | 1010 / 2250 |
| 4 | | 12'30" (+08'52") | 240 / 2490 |
| 5 | | 03'46" (+00'08") | 1010 / 3500 |
| 6 | | 10'00" (+06'22") | 270 / 3770 |
| 7 | | 03'47" (+00'09") | 1010 / 4780 |
| 8 | | 10'25" (+06'47") | 240 / 5020 |
| 9 | | 03'51" (+00'13") | 1010 / 6030 |
| 10 | | 07'37" (+03'59") | 590 / 6620 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 6620 |
| 12 | | 06'26" (+02'48") | 640 / 7260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
233.17 km 
ASICS speed 2 累積 :
1201.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 05'50" | 00:09'28" |
| 3 | 05'50" | 00:15'18" |
| 4 | 05'26" | 00:20'44" |
| 5 | 05'01" | 00:25'45" |
| 6 | 04'15" | 00:30'00" |
| 7 | 07'09" | 00:37'09" |
| 7.3 | 06'13" | 00:38'46" |
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