9.5 km | 01:23:09 | 08:45/km日期: 2024-10-12 06:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'35" / 08'08" / 11'04" / 06'53" / 11'12" / 08'24" / 09'04" / 08'02" / 07'27" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+04'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" (+04'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'37" (+03'44") | 501 / 9501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
75.58 km 
saucony omni 20 累積 :
777.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'08" | 00:15'43" |
| 3 | 11'04" | 00:26'47" |
| 4 | 06'53" | 00:33'40" |
| 5 | 11'12" | 00:44'52" |
| 6 | 08'24" | 00:53'16" |
| 7 | 09'04" | 01:02'20" |
| 8 | 08'02" | 01:10'22" |
| 9 | 07'27" | 01:17'49" |
| 9.5 | 10'35" | 01:23'08" |
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