6.0 km | 00:36:32 | 06:04/km日期: 2024-10-12 16:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.4
Pace: 06'09" / 05'51" / 05'49" / 06'11" / 06'07" / 06'19" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'21") | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
40.89 km 
Adidas duramo sl 累積 :
74.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'51" | 00:12'00" |
| 3 | 05'49" | 00:17'49" |
| 4 | 06'11" | 00:24'00" |
| 5 | 06'07" | 00:30'07" |
| 6 | 06'19" | 00:36'26" |
| 6.0 | 06'06" | 00:36'33" |
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