3.0 km | 00:26:16 | 08:40/km日期: 2024-10-12 05:47 - 平均心率: 124 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.8
Pace: 09'43" / 08'04" / 07'57" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+03'39") | 29 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 08'04" | 00:17'47" |
| 3 | 07'57" | 00:25'44" |
| 3.0 | 11'54" | 00:26'05" |
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