10.3 km | 01:00:29 | 05:52/km日期: 2024-10-11 17:55 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 67.3
Pace: 06'19" / 05'56" / 05'38" / 05'58" / 05'42" / 07'28" / 06'47" / 06'32" / 05'39" / 06'35" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'15") | 301 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.68 km 
母子鱷魚🐊黃色 黃色 累積 :
473.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'56" | 00:12'15" |
| 3 | 05'38" | 00:17'53" |
| 4 | 05'58" | 00:23'51" |
| 5 | 05'42" | 00:29'33" |
| 6 | 07'28" | 00:37'01" |
| 7 | 06'47" | 00:43'48" |
| 8 | 06'32" | 00:50'20" |
| 9 | 05'39" | 00:55'59" |
| 10 | 06'35" | 01:02'34" |
| 10.3 | 05'51" | 01:04'20" |
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