2.1 km | 00:26:06 | 12:38/km日期: 2024-10-10 08:14 - 平均心率: 88 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.3
Pace: 12'36" / 12'45" / 11'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'24" | 65 / 2065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'36" | 00:12'36" |
2 | 12'45" | 00:25'21" |
2.1 | 11'32" | 00:26'06" |