10.1 km | 00:46:34 | 04:36/km日期: 2024-10-11 05:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 81.9
Pace: 04'50" / 04'42" / 04'29" / 04'35" / 04'37" / 04'33" / 04'38" / 04'36" / 04'33" / 04'33" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'56" | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
233.17 km 
ASICS speed 2 累積 :
1201.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'42" | 00:09'32" |
| 3 | 04'29" | 00:14'01" |
| 4 | 04'35" | 00:18'36" |
| 5 | 04'37" | 00:23'13" |
| 6 | 04'33" | 00:27'46" |
| 7 | 04'38" | 00:32'24" |
| 8 | 04'36" | 00:37'00" |
| 9 | 04'33" | 00:41'33" |
| 10 | 04'33" | 00:46'06" |
| 10.1 | 04'04" | 00:46'33" |
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