6.0 km | 00:38:15 | 06:22/km日期: 2024-10-10 20:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.1
Pace: 06'24" / 06'33" / 06'18" / 06'21" / 06'22" / 06'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'11") | 623 / 5623 |
| 7 | | 05'57" | 379 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
48.43 km 
brooks ghost 14 累積 :
477.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'33" | 00:12'57" |
| 3 | 06'18" | 00:19'15" |
| 4 | 06'21" | 00:25'36" |
| 5 | 06'22" | 00:31'58" |
| 6 | 06'17" | 00:38'15" |
| 6.0 | 05'53" | 00:38'16" |
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