12.0 km | 01:15:12 | 06:15/km日期: 2024-10-09 16:28 - 平均心率: 133 - 卡路里: 909 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 69.5
Pace: 05'57" / 06'16" / 06'20" / 06'21" / 10'48" / 06'25" / 06'15" / 07'04" / 06'33" / 06'12" / 05'53" / 05'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'10" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'54" | 27 / 12027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
401.39 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
454.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'16" | 00:12'13" |
| 3 | 06'20" | 00:18'33" |
| 4 | 06'21" | 00:24'54" |
| 5 | 10'48" | 00:35'42" |
| 6 | 06'25" | 00:42'07" |
| 7 | 06'15" | 00:48'22" |
| 8 | 07'04" | 00:55'26" |
| 9 | 06'33" | 01:01'59" |
| 10 | 06'12" | 01:08'11" |
| 11 | 05'53" | 01:14'04" |
| 12 | 05'11" | 01:19'15" |
| 12.0 | 03'37" | 01:19'21" |
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