10.1 km | 00:59:11 | 05:51/km日期: 2024-10-09 16:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.1
Pace: 05'46" / 05'48" / 05'55" / 06'10" / 06'09" / 05'56" / 05'46" / 09'28" / 05'40" / 05'42" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
311.71 km 
HOKA Arahi 6 萊姆綠 累積 :
603.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'48" | 00:11'34" |
| 3 | 05'55" | 00:17'29" |
| 4 | 06'10" | 00:23'39" |
| 5 | 06'09" | 00:29'48" |
| 6 | 05'56" | 00:35'44" |
| 7 | 05'46" | 00:41'30" |
| 8 | 09'28" | 00:50'58" |
| 9 | 05'40" | 00:56'38" |
| 10 | 05'42" | 01:02'20" |
| 10.1 | 05'18" | 01:02'53" |
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