11.2 km | 01:28:04 | 07:50/km日期: 2013-09-14 19:50 - 平均心率: 50 - 卡路里: 924 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'22" / 09'02" / 07'40" / 07'42" / 07'51" / 06'09" / 08'23" / 08'27" / 07'35" / 07'23" / 09'01" / 10'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 09'02" | 00:15'24" |
| 3 | 07'40" | 00:23'04" |
| 4 | 07'42" | 00:30'46" |
| 5 | 07'51" | 00:38'37" |
| 6 | 06'09" | 00:44'46" |
| 7 | 08'23" | 00:53'09" |
| 8 | 08'27" | 01:01'36" |
| 9 | 07'35" | 01:09'11" |
| 10 | 07'23" | 01:16'34" |
| 11 | 09'01" | 01:25'35" |
| 11.2 | 10'23" | 01:28'04" |
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