7.5 km | 00:45:56 | 06:06/km日期: 2024-10-05 06:30 - 平均心率: 132 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 99.8
Pace: 06'29" / 06'06" / 06'13" / 05'59" / 06'04" / 06'00" / 05'56" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'09") | 524 / 5524 |
| 7 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 6524 |
| 8 | | 05'51" | 1000 / 7524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
267.14 km 
BROOKS黃鞋帶 D004 累積 :
1192.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'06" | 00:12'35" |
| 3 | 06'13" | 00:18'48" |
| 4 | 05'59" | 00:24'47" |
| 5 | 06'04" | 00:30'51" |
| 6 | 06'00" | 00:36'51" |
| 7 | 05'56" | 00:42'47" |
| 7.5 | 06'02" | 00:45'57" |
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