9.0 km | 00:41:14 | 04:34/km日期: 2024-10-04 19:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 210
Pace: 04'36" / 05'52" / 04'57" / 04'38" / 03'56" / 04'16" / 04'44" / 04'02" / 04'07" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'53" | 30 / 9030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.15 km 
迪卡儂 KD500 2 累積 :
309.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'52" | 00:10'28" |
| 3 | 04'57" | 00:15'25" |
| 4 | 04'38" | 00:20'03" |
| 5 | 03'56" | 00:23'59" |
| 6 | 04'16" | 00:28'15" |
| 7 | 04'44" | 00:32'59" |
| 8 | 04'02" | 00:37'01" |
| 9 | 04'07" | 00:41'08" |
| 9.0 | 03'52" | 00:41'15" |
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