7.9 km | 01:10:39 | 08:56/km日期: 2016-09-22 16:43 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 08'50" / 08'33" / 07'55" / 09'25" / 08'56" / 08'33" / 08'40" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+00'54") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 08'33" (+00'39") | 999 / 2003 |
| 3 | | 07'54" | 1001 / 3004 |
| 4 | | 09'24" (+01'30") | 1000 / 4005 |
| 5 | | 08'51" (+00'57") | 1009 / 5014 |
| 6 | | 08'35" (+00'41") | 995 / 6010 |
| 7 | | 08'44" (+00'50") | 1005 / 7015 |
| 8 | | 10'38" (+02'44") | 907 / 7923 |
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本來想今天請假的計畫幻滅了，太多事情了，不過，真的累到不行，早點下班好了。
順道騎車晃悠，真好，今天比較有時間，呵呵！早點休息吧
9月累積里程 : 500.10 km
Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'33" | 00:17'23" |
| 3 | 07'55" | 00:25'18" |
| 4 | 09'25" | 00:34'43" |
| 5 | 08'56" | 00:43'39" |
| 6 | 08'33" | 00:52'12" |
| 7 | 08'40" | 01:00'52" |
| 7.9 | 10'35" | 01:10'39" |
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