9.2 km | 00:56:48 | 06:10/km日期: 2024-10-03 07:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.9
Pace: 07'06" / 05'00" / 05'00" / 04'59" / 04'55" / 07'50" / 05'47" / 07'08" / 07'55" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+02'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+03'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+01'11") | 187 / 9187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
244.45 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1990.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'00" | 00:12'06" |
| 3 | 05'00" | 00:17'06" |
| 4 | 04'59" | 00:22'05" |
| 5 | 04'55" | 00:27'00" |
| 6 | 07'50" | 00:34'50" |
| 7 | 05'47" | 00:40'37" |
| 8 | 07'08" | 00:47'45" |
| 9 | 07'55" | 00:55'40" |
| 9.2 | 06'02" | 00:56'48" |
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