5.1 km | 00:45:09 | 08:54/km日期: 2024-10-03 18:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.5
Pace: 09'33" / 09'07" / 08'50" / 10'17" / 08'23" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+01'51") | 455 / 455 |
| 2 | | 09'03" (+00'42") | 464 / 920 |
| 3 | | 09'14" (+00'53") | 456 / 1376 |
| 4 | | 09'04" (+00'43") | 459 / 1836 |
| 5 | | 08'52" (+00'31") | 462 / 2298 |
| 6 | | 08'48" (+00'27") | 457 / 2755 |
| 7 | | 08'39" (+00'18") | 460 / 3216 |
| 8 | | 08'45" (+00'24") | 461 / 3678 |
| 9 | | 08'35" (+00'14") | 465 / 4143 |
| 10 | | 08'21" | 464 / 4607 |
| 11 | | 08'20" | 462 / 5070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
174.66 km 
asics kayano31 累積 :
459.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 09'07" | 00:18'40" |
| 3 | 08'50" | 00:27'30" |
| 4 | 10'17" | 00:37'47" |
| 5 | 08'23" | 00:46'10" |
| 5.1 | 08'01" | 00:46'44" |
展開計圈分析
留言 
