10.7 km | 01:22:42 | 07:45/km日期: 2024-10-03 08:27 - 地點: 公園 - 平均心率: 145 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.2
Pace: 07'34" / 07'02" / 07'11" / 06'54" / 07'09" / 07'16" / 07'04" / 07'22" / 07'18" / 08'30" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'30" (+01'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'14" (+07'21") | 658 / 10658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.90 km 
美津濃 WAVE RIDER 28 累積 :
359.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'02" | 00:14'36" |
| 3 | 07'11" | 00:21'47" |
| 4 | 06'54" | 00:28'41" |
| 5 | 07'09" | 00:35'50" |
| 6 | 07'16" | 00:43'06" |
| 7 | 07'04" | 00:50'10" |
| 8 | 07'22" | 00:57'32" |
| 9 | 07'18" | 01:04'50" |
| 10 | 08'30" | 01:13'20" |
| 10.7 | 14'14" | 01:22'43" |
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