8.5 km | 01:02:55 | 07:24/km日期: 2024-10-03 16:42 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.8
Pace: 12'00" / 06'32" / 06'17" / 06'53" / 07'53" / 07'33" / 08'00" / 08'15" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'58" (+04'41") | 496 / 8496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.08 km 
nike pegasus 39 累積 :
1610.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 06'32" | 00:18'32" |
| 3 | 06'17" | 00:24'49" |
| 4 | 06'53" | 00:31'42" |
| 5 | 07'53" | 00:39'35" |
| 6 | 07'33" | 00:47'08" |
| 7 | 08'00" | 00:55'08" |
| 8 | 08'15" | 01:03'23" |
| 8.5 | 11'00" | 01:08'51" |
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