Jack Pan 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Pan 新北市
ID 175263

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2.0 km | 00:24:52 | 12:24/km

日期: 2016-09-21 19:48 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 102 Cal - 總步數: 2344 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 10'52" / 13'55" / 27'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'52"

(10'52")

10'51"

1000 / 1000

121 / 75

2

13'55"

(24'47")

13'51" (+03'00")

1003 / 2003

73 / 98

走烘爐地

9月累積里程 : 310.28 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

王南(後壁輕鬆跑), 劉邦賢（錸德竹22晨跑團）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	13'55"	00:24'47"
2.0	22'31"	00:24'52"

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朋友動態

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