8.0 km | 01:19:55 | 09:57/km日期: 2024-10-01 06:03 - 平均心率: 107 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 94.8
Pace: 09'24" / 06'33" / 07'03" / 11'28" / 11'00" / 11'51" / 10'54" / 11'10" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+04'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'00" (+04'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+05'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'54" (+04'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'10" (+04'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'43" (+10'11") | 31 / 8031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.87 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 06'33" | 00:15'57" |
| 3 | 07'03" | 00:23'00" |
| 4 | 11'28" | 00:34'28" |
| 5 | 11'00" | 00:45'28" |
| 6 | 11'51" | 00:57'19" |
| 7 | 10'54" | 01:08'13" |
| 8 | 11'10" | 01:19'23" |
| 8.0 | 16'39" | 01:19'54" |
留言 
展開計圈分析
