10.2 km | 00:57:21 | 05:37/km日期: 2024-10-01 07:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.7
Pace: 05'47" / 05'37" / 05'31" / 05'36" / 05'33" / 05'39" / 05'34" / 05'44" / 05'35" / 05'40" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 193.49 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'37" | 00:11'24" |
| 3 | 05'31" | 00:16'55" |
| 4 | 05'36" | 00:22'31" |
| 5 | 05'33" | 00:28'04" |
| 6 | 05'39" | 00:33'43" |
| 7 | 05'34" | 00:39'17" |
| 8 | 05'44" | 00:45'01" |
| 9 | 05'35" | 00:50'36" |
| 10 | 05'40" | 00:56'16" |
| 10.2 | 05'23" | 00:57'21" |
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