5.1 km | 00:44:32 | 08:43/km日期: 2024-09-30 20:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.3
Pace: 09'08" / 09'00" / 08'35" / 08'32" / 08'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+01'02") | 465 / 465 |
| 2 | | 08'58" (+00'40") | 458 / 924 |
| 3 | | 09'02" (+00'44") | 457 / 1381 |
| 4 | | 08'56" (+00'38") | 459 / 1841 |
| 5 | | 08'46" (+00'28") | 461 / 2302 |
| 6 | | 08'18" | 479 / 2782 |
| 7 | | 08'50" (+00'32") | 455 / 3237 |
| 8 | | 08'23" (+00'05") | 469 / 3707 |
| 9 | | 08'34" (+00'16") | 462 / 4170 |
| 10 | | 08'29" (+00'11") | 465 / 4636 |
| 11 | | 08'21" (+00'03") | 466 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.69 km 
asics kayano31 累積 :
455.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 09'00" | 00:18'08" |
| 3 | 08'35" | 00:26'43" |
| 4 | 08'32" | 00:35'15" |
| 5 | 08'27" | 00:43'42" |
| 5.1 | 08'05" | 00:44'32" |
留言 
展開計圈分析
