11.1 km | 01:36:16 | 08:38/km日期: 2024-09-30 03:55 - 平均心率: 107 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.1
Pace: 12'54" / 10'25" / 09'34" / 08'36" / 08'14" / 07'56" / 07'42" / 07'32" / 07'29" / 07'26" / 07'24" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" (+05'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'37" (+00'14") | 137 / 11137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
505.39 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 10'25" | 00:23'19" |
| 3 | 09'34" | 00:32'53" |
| 4 | 08'36" | 00:41'29" |
| 5 | 08'14" | 00:49'43" |
| 6 | 07'56" | 00:57'39" |
| 7 | 07'42" | 01:05'21" |
| 8 | 07'32" | 01:12'53" |
| 9 | 07'29" | 01:20'22" |
| 10 | 07'26" | 01:27'48" |
| 11 | 07'24" | 01:35'12" |
| 11.1 | 07'36" | 01:36'15" |
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