3.4 km | 00:18:43 | 05:32/km日期: 2024-09-30 05:49 - 平均心率: 173 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 3482 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84.9
Pace: 05'48" / 05'30" / 05'23" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 1000 | 183 / 93 |
| 2 | | 05'29" (+00'07") | 1001 / 2001 | 187 / 97 |
| 3 | | 05'22" | 1003 / 3004 | 187 / 99 |
| 4 | | 05'29" (+00'07") | 367 / 3372 | 185 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.17 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'30" | 00:11'18" |
| 3 | 05'23" | 00:16'41" |
| 3.4 | 05'27" | 00:18'43" |
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