8.2 km | 00:45:01 | 05:29/km日期: 2024-10-01 21:11 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 7898 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71.4
Pace: 04'07" / 05'12" / 05'47" / 05'58" / 05'17" / 04'45" / 06'07" / 05'45" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'12" | 1002 / 1002 | 170 / 139 |
| 2 | | 05'21" (+01'09") | 1000 / 2002 | 173 / 107 |
| 3 | | 05'52" (+01'40") | 1002 / 3005 | 175 / 97 |
| 4 | | 06'07" (+01'55") | 1006 / 4012 | 176 / 92 |
| 5 | | 05'11" (+00'59") | 1000 / 5012 | 177 / 108 |
| 6 | | 05'03" (+00'51") | 1002 / 6015 | 177 / 111 |
| 7 | | 06'20" (+02'08") | 1000 / 7015 | 176 / 89 |
| 8 | | 05'50" (+01'38") | 1000 / 8016 | 175 / 97 |
| 9 | | 05'12" (+01'00") | 172 / 8189 | 175 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
64.71 km 
ASICS EXCITE 9 累積 :
649.9 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 05'12" | 00:09'19" |
| 3 | 05'47" | 00:15'06" |
| 4 | 05'58" | 00:21'04" |
| 5 | 05'17" | 00:26'21" |
| 6 | 04'45" | 00:31'06" |
| 7 | 06'07" | 00:37'13" |
| 8 | 05'45" | 00:42'58" |
| 8.2 | 10'50" | 00:45'01" |
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