8.0 km | 00:46:16 | 05:46/km日期: 2024-09-29 03:16 - 平均心率: 178 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.6
Pace: 05'29" / 05'26" / 05'52" / 05'18" / 05'59" / 07'12" / 05'32" / 05'21" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'44" (+04'26") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.67 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'26" | 00:10'55" |
| 3 | 05'52" | 00:16'47" |
| 4 | 05'18" | 00:22'05" |
| 5 | 05'59" | 00:28'04" |
| 6 | 07'12" | 00:35'16" |
| 7 | 05'32" | 00:40'48" |
| 8 | 05'21" | 00:46'09" |
| 8.0 | 11'01" | 00:46'17" |
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