7.3 km | 00:43:29 | 05:59/km日期: 2024-09-27 05:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.6
Pace: 06'50" / 06'31" / 08'30" / 07'49" / 07'09" / 07'15" / 09'07" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'07") | 267 / 7267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 190.19 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'31" | 00:13'21" |
| 3 | 08'30" | 00:21'51" |
| 4 | 07'49" | 00:29'40" |
| 5 | 07'09" | 00:36'49" |
| 6 | 07'15" | 00:44'04" |
| 7 | 09'07" | 00:53'11" |
| 7.3 | 06'51" | 00:55'01" |
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