6.3 km | 00:35:16 | 05:34/km日期: 2024-09-27 16:01 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'02" / 05'30" / 05'24" / 05'34" / 05'29" / 05'23" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'24") | 329 / 6329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 211.66 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'30" | 00:11'32" |
| 3 | 05'24" | 00:16'56" |
| 4 | 05'34" | 00:22'30" |
| 5 | 05'29" | 00:27'59" |
| 6 | 05'23" | 00:33'22" |
| 6.3 | 05'45" | 00:35'16" |
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