8.2 km | 00:42:56 | 05:13/km日期: 2024-09-26 20:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'18" / 05'28" / 06'01" / 05'13" / 07'30" / 05'08" / 06'48" / 04'55" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'33") | 209 / 8209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 240.52 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'28" | 00:10'46" |
| 3 | 06'01" | 00:16'47" |
| 4 | 05'13" | 00:22'00" |
| 5 | 07'30" | 00:29'30" |
| 6 | 05'08" | 00:34'38" |
| 7 | 06'48" | 00:41'26" |
| 8 | 04'55" | 00:46'21" |
| 8.2 | 05'29" | 00:47'30" |
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