7.0 km | 00:42:38 | 06:04/km日期: 2024-09-26 18:42 - 平均心率: 120 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.4
Pace: 07'14" / 06'14" / 05'51" / 06'22" / 05'57" / 05'45" / 12'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.62 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'14" | 00:13'28" |
| 3 | 05'51" | 00:19'19" |
| 4 | 06'22" | 00:25'41" |
| 5 | 05'57" | 00:31'38" |
| 6 | 05'45" | 00:37'23" |
| 7 | 12'26" | 00:49'49" |
| 7.0 | 05'25" | 00:49'54" |
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