SYL 2016/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

SYL 高雄
ID 15201

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7.4 km | 00:49:16 | 06:40/km

日期: 2016-09-19 18:42 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 07'03" / 06'45" / 07'00" / 06'43" / 06'47" / 06'23" / 06'24" / 05'42" /

9月累積里程 : 197.99 km

NT$200 ㄚ拖累積 : 21617.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

劉姿蓉, 林士程和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'45"	00:13'48"
3	07'00"	00:20'48"
4	06'43"	00:27'31"
5	06'47"	00:34'18"
6	06'23"	00:40'41"
7	06'24"	00:47'05"
7.4	05'42"	00:49'16"

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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