10.1 km | 01:15:08 | 07:26/km日期: 2024-09-26 08:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.9
Pace: 08'10" / 07'22" / 07'17" / 07'32" / 07'19" / 07'37" / 07'28" / 07'13" / 07'25" / 07'10" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.24 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'22" | 00:15'32" |
| 3 | 07'17" | 00:22'49" |
| 4 | 07'32" | 00:30'21" |
| 5 | 07'19" | 00:37'40" |
| 6 | 07'37" | 00:45'17" |
| 7 | 07'28" | 00:52'45" |
| 8 | 07'13" | 00:59'58" |
| 9 | 07'25" | 01:07'23" |
| 10 | 07'10" | 01:14'33" |
| 10.1 | 05'57" | 01:15'08" |
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