8.1 km | 00:44:41 | 05:29/km日期: 2024-09-28 12:55 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.9
Pace: 05'23" / 05'36" / 05'38" / 05'35" / 05'25" / 05'28" / 05'36" / 05'18" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 139 / 8139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
46.93 km 
new balance RC 1400 V4 累積 :
1130.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'36" | 00:10'59" |
| 3 | 05'38" | 00:16'37" |
| 4 | 05'35" | 00:22'12" |
| 5 | 05'25" | 00:27'37" |
| 6 | 05'28" | 00:33'05" |
| 7 | 05'36" | 00:38'41" |
| 8 | 05'18" | 00:43'59" |
| 8.1 | 05'00" | 00:44'41" |
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