4.4 km | 00:37:07 | 08:29/km日期: 2016-08-21 05:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'59" / 07'13" / 12'36" / 09'17" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+02'12") | 351 / 4351 |
| 6 | | 01:45'03" (+38'04") | 0 / 4352 |
| 7 | | 02:49'35" (+42'36") | 0 / 4353 |
| 8 | | 01:42'00" (+35'01") | 15 / 4368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 12.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'13" | 00:14'12" |
| 3 | 12'36" | 00:26'48" |
| 4 | 09'17" | 00:36'05" |
| 4.4 | 16'38" | 00:42'13" |
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