6.1 km | 00:41:04 | 06:46/km日期: 2024-09-23 05:58 - 地點: 太倉，江蘇 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 132 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'50" / 06'55" / 06'41" / 06'29" / 06'24" / 06'19" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'27") | 63 / 6063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
116.62 km 
Lotto LT8389 累積 :
77.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'55" | 00:14'45" |
| 3 | 06'41" | 00:21'26" |
| 4 | 06'29" | 00:27'55" |
| 5 | 06'24" | 00:34'19" |
| 6 | 06'19" | 00:40'38" |
| 6.1 | 06'50" | 00:41'04" |
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