eduseed 2013/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.3 km | 00:46:38 | 05:38/km

日期: 2013-09-10 18:36 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'49" / 05'44" / 05'36" / 05'36" / 05'31" / 05'26" / 05'33" / 05'39" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'27"

(14'27")

05'43" (+00'12")

2520 / 2520

2

13'59"

(28'26")

05'33" (+00'02")

2518 / 5038

3

13'55"

(42'21")

05'31"

2517 / 7556

4

04'17"

(46'38")

05'32" (+00'01")

772 / 8328

9月累積里程 : 262.67 km

XT 上傳 | 11 years ago

chaoshun 和張峯源說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'44"	00:11'33"
3	05'36"	00:17'09"
4	05'36"	00:22'45"
5	05'31"	00:28'16"
6	05'26"	00:33'42"
7	05'33"	00:39'15"
8	05'39"	00:44'54"
8.3	06'35"	00:46'38"

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