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王志宇
高雄
ID 256240
70 位追隨者
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王志宇
55.7 km
|
02:44:50
|
20.3 km/h
日期:
2016-09-25 16:49
-
總爬升:
274 m
-
卡路里:
1598 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'23"
(02'23")
25.00 (-5.25)
992 / 992
2
03'19"
(05'42")
18.18 (-12.07)
1001 / 1993
3
02'17"
(07'59")
26.67 (-3.59)
1007 / 3001
4
02'52"
(10'51")
21.18 (-9.08)
1006 / 4008
5
02'39"
(13'30")
22.78 (-7.47)
1001 / 5009
展開計圈分析
6
02'44"
(16'14")
22.22 (-8.03)
1008 / 6017
7
02'46"
(19'00")
21.82 (-8.43)
1000 / 7018
8
03'18"
(22'18")
18.09 (-12.16)
990 / 8008
9
02'29"
(24'47")
24.16 (-6.09)
999 / 9007
10
02'35"
(27'22")
23.53 (-6.72)
1012 / 10020
11
02'54"
(30'16")
20.69 (-9.56)
997 / 11017
12
02'50"
(33'06")
21.43 (-8.82)
1011 / 12028
13
03'04"
(36'10")
19.57 (-10.69)
995 / 13023
14
02'51"
(39'01")
21.30 (-8.95)
1007 / 14031
15
02'24"
(41'25")
25.35 (-4.90)
1010 / 15042
16
03'02"
(44'27")
19.78 (-10.47)
998 / 16040
17
03'12"
(47'39")
19.15 (-11.10)
1016 / 17057
18
02'44"
(50'23")
22.09 (-8.17)
1000 / 18058
19
02'48"
(53'11")
21.43 (-8.82)
998 / 19056
20
04'50"
(58'01")
12.50 (-17.75)
1005 / 20062
21
03'12"
(01:01'13")
18.85 (-11.40)
1002 / 21065
22
03'17"
(01:04'30")
18.75 (-11.50)
1021 / 22086
23
03'02"
(01:07'32")
19.67 (-10.58)
990 / 23077
24
03'55"
(01:11'27")
15.58 (-14.67)
1013 / 24090
25
03'11"
(01:14'38")
19.05 (-11.20)
1010 / 25100
26
02'19"
(01:16'57")
25.90 (-4.35)
995 / 26095
27
04'25"
(01:21'22")
13.79 (-16.46)
1012 / 27107
28
03'47"
(01:25'09")
15.79 (-14.46)
991 / 28098
29
03'22"
(01:28'31")
17.82 (-12.43)
996 / 29095
30
04'13"
(01:32'44")
14.69 (-15.56)
1029 / 30125
31
05'42"
(01:38'26")
10.56 (-19.69)
1002 / 31127
32
02'49"
(01:41'15")
21.43 (-8.82)
1004 / 32132
33
02'53"
(01:44'08")
20.93 (-9.32)
1003 / 33135
34
02'27"
(01:46'35")
24.83 (-5.42)
1008 / 34143
35
02'28"
(01:49'03")
24.32 (-5.93)
998 / 35142
36
03'25"
(01:52'28")
17.73 (-12.52)
1004 / 36147
37
02'04"
(01:54'32")
29.27 (-0.98)
1006 / 37154
38
02'11"
(01:56'43")
27.69 (-2.56)
1003 / 38157
39
02'12"
(01:58'55")
27.48 (-2.77)
1003 / 39161
40
02'20"
(02:01'15")
26.09 (-4.17)
1008 / 40169
41
02'01"
(02:03'16")
30.00 (-0.25)
1005 / 41175
42
02'09"
(02:05'25")
27.91 (-2.35)
993 / 42169
43
02'02"
(02:07'27")
30.25
1016 / 43185
44
02'28"
(02:09'55")
24.49 (-5.76)
1000 / 44185
45
02'17"
(02:12'12")
26.47 (-3.78)
1002 / 45188
46
02'40"
(02:14'52")
22.93 (-7.32)
1015 / 46203
47
02'31"
(02:17'23")
24.00 (-6.25)
1001 / 47204
48
02'31"
(02:19'54")
23.84 (-6.41)
999 / 48204
49
02'26"
(02:22'20")
24.49 (-5.76)
989 / 49194
50
03'10"
(02:25'30")
19.15 (-11.10)
1007 / 50201
51
03'38"
(02:29'08")
16.51 (-13.74)
999 / 51201
52
03'06"
(02:32'14")
19.35 (-10.90)
999 / 52201
53
02'55"
(02:35'09")
20.57 (-9.68)
997 / 53198
54
03'15"
(02:38'24")
18.85 (-11.40)
1015 / 54214
55
02'39"
(02:41'03")
22.78 (-7.47)
1001 / 55215
56
03'47"
(02:44'50")
7.35 (-22.91)
463 / 55678
9月累積里程 :
81.73 km
Android - OPPO R7sf 上傳
| 8 years ago
Hsu PoMin
,
火車💪🚂
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2
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.8
-4.0 %
2
18.1
-1.4 %
3
26.7
-1.5 %
4
20.9
-3.2 %
5
22.6
-3.8 %
6
22.6
4.9 %
7
21.1
-2.6 %
8
18.2
-3.8 %
9
24.2
2.6 %
10
23.5
-1.4 %
11
20.5
3.2 %
12
21.6
-5.2 %
13
19.6
-4.2 %
14
21.1
2.7 %
15
25.5
3.0 %
16
20.8
-5.6 %
17
17.9
3.5 %
18
22.4
-2.6 %
19
21.1
2.7 %
20
12.5
-5.2 %
21
18.7
-4.4 %
22
18.7
-5.7 %
23
19.6
2.2 %
24
15.7
5.0 %
25
18.4
4.7 %
26
26.1
6.2 %
27
13.8
-4.0 %
28
15.9
-3.8 %
29
17.8
-4.2 %
30
14.3
3.6 %
31
12.1
-3.8 %
32
17.4
-3.9 %
33
20.2
3.2 %
34
24.8
5.2 %
35
24.2
-3.4 %
36
22.6
-0.9 %
37
20.6
2.5 %
38
28.6
1.6 %
39
27.9
-2.8 %
40
25.4
-2.4 %
41
29.3
2.5 %
42
27.1
3.2 %
43
31.6
-2.1 %
44
25.2
1.8 %
45
25.9
-1.1 %
46
22.9
1.5 %
47
23.5
2.2 %
48
24.5
2.6 %
49
24.2
-1.8 %
50
19.0
2.0 %
51
17.1
-1.6 %
52
19.6
1.5 %
53
19.9
3.2 %
54
18.6
-3.6 %
55
23.1
-0.6 %
55.7
9.3
-7.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
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5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
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6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
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05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
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05:05/km
台中阿森
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10.2 km
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|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
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04:52/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:30:28
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06:05/km
王聖欣
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5.0 km
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00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
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00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
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10.5 km
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01:05:32
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06:13/km
王聖欣
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13.0 km
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|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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