9.4 km | 00:53:21 | 05:41/km日期: 2024-09-21 17:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.7
Pace: 05'29" / 05'35" / 05'26" / 06'12" / 05'38" / 05'31" / 05'45" / 05'44" / 05'39" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'47") | 381 / 9381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.02 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'35" | 00:11'04" |
| 3 | 05'26" | 00:16'30" |
| 4 | 06'12" | 00:22'42" |
| 5 | 05'38" | 00:28'20" |
| 6 | 05'31" | 00:33'51" |
| 7 | 05'45" | 00:39'36" |
| 8 | 05'44" | 00:45'20" |
| 9 | 05'39" | 00:50'59" |
| 9.4 | 06'12" | 00:53'21" |
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