7.1 km | 00:31:15 | 04:25/km日期: 2024-09-21 18:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 04'41" / 04'27" / 04'27" / 04'24" / 04'12" / 04'23" / 04'27" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" (+00'07") | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
137.09 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'27" | 00:09'08" |
| 3 | 04'27" | 00:13'35" |
| 4 | 04'24" | 00:17'59" |
| 5 | 04'12" | 00:22'11" |
| 6 | 04'23" | 00:26'34" |
| 7 | 04'27" | 00:31'01" |
| 7.1 | 04'19" | 00:31'15" |
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