5.2 km | 00:36:02 | 06:59/km日期: 2024-09-23 05:15 - 平均心率: 125 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.5
Pace: 08'40" / 07'45" / 06'44" / 06'22" / 06'05" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 160 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.77 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'45" | 00:16'25" |
| 3 | 06'44" | 00:23'09" |
| 4 | 06'22" | 00:29'31" |
| 5 | 06'05" | 00:35'36" |
| 5.2 | 05'55" | 00:36'33" |
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