8.4 km | 00:55:43 | 06:37/km日期: 2016-09-21 05:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 06'00" / 06'25" / 06'21" / 06'41" / 06'54" / 06'54" / 07'01" / 06'45" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'25") | 418 / 8418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 160.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'25" | 00:12'25" |
| 3 | 06'21" | 00:18'46" |
| 4 | 06'41" | 00:25'27" |
| 5 | 06'54" | 00:32'21" |
| 6 | 06'54" | 00:39'15" |
| 7 | 07'01" | 00:46'16" |
| 8 | 06'45" | 00:53'01" |
| 8.4 | 06'27" | 00:55'43" |
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