6.6 km | 00:35:17 | 05:22/km日期: 2024-09-19 07:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.2
Pace: 05'10" / 05'09" / 05'11" / 05'27" / 05'56" / 05'27" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'09") | 600 / 600 |
| 2 | | 08'41" (+04'36") | 230 / 830 |
| 3 | | 04'05" | 600 / 1430 |
| 4 | | 08'12" (+04'07") | 243 / 1673 |
| 5 | | 04'07" (+00'02") | 600 / 2273 |
| 6 | | 08'17" (+04'12") | 241 / 2515 |
| 7 | | 04'10" (+00'05") | 600 / 3115 |
| 8 | | 09'02" (+04'57") | 221 / 3336 |
| 9 | | 04'09" (+00'04") | 600 / 3936 |
| 10 | | 08'35" (+04'30") | 232 / 4169 |
| 11 | | 04'06" (+00'01") | 600 / 4769 |
| 12 | | 08'32" (+04'27") | 234 / 5003 |
| 13 | | 04'28" (+00'23") | 600 / 5603 |
| 14 | | 08'47" (+04'42") | 227 / 5830 |
| 15 | | 04'10" (+00'05") | 600 / 6430 |
| 16 | | 08'54" (+04'49") | 130 / 6561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
172.98 km 
ASICS magic speed2 累積 :
666.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'09" | 00:10'19" |
| 3 | 05'11" | 00:15'30" |
| 4 | 05'27" | 00:20'57" |
| 5 | 05'56" | 00:26'53" |
| 6 | 05'27" | 00:32'20" |
| 6.6 | 05'15" | 00:35'17" |
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