9.1 km | 01:56:51 | 12:50/km日期: 2024-09-19 21:49 - 平均心率: 106 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.1
Pace: 10'24" / 07'45" / 11'42" / 13'27" / 13'29" / 14'58" / 13'53" / 14'31" / 13'52" / 27'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'42" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'26" (+05'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'29" (+05'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'57" (+07'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'53" (+06'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'31" (+06'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'51" (+06'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 27'05" (+19'20") | 95 / 9095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
143.95 km 
MIZUNO WAVE 27sw 累積 :
355.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 07'45" | 00:18'09" |
| 3 | 11'42" | 00:29'51" |
| 4 | 13'27" | 00:43'18" |
| 5 | 13'29" | 00:56'47" |
| 6 | 14'58" | 01:11'45" |
| 7 | 13'53" | 01:25'38" |
| 8 | 14'31" | 01:40'09" |
| 9 | 13'52" | 01:54'01" |
| 9.1 | 27'04" | 01:56'36" |
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