6.1 km | 00:37:04 | 06:05/km日期: 2024-09-19 15:54 - 平均心率: 113 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.6
Pace: 06'34" / 06'28" / 05'52" / 06'10" / 05'50" / 05'43" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'06") | 77 / 6077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
199.85 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
29.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'28" | 00:13'02" |
| 3 | 05'52" | 00:18'54" |
| 4 | 06'10" | 00:25'04" |
| 5 | 05'50" | 00:30'54" |
| 6 | 05'43" | 00:36'37" |
| 6.1 | 05'47" | 00:37'04" |
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