Amy Lee 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Lee 台北市
ID 109850

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5.4 km | 00:34:30 | 06:26/km

日期: 2016-09-25 05:20 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'49" / 15'15" / 06'24" / 10'55" / 11'39" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49" (+00'34")

1000 / 1000

2

06'30"

(13'20")

06'30" (+00'15")

1000 / 2000

3

06'24"

(19'45")

06'24" (+00'09")

1000 / 3000

4

06'15"

(26'00")

06'15"

1000 / 4000

5

06'19"

(32'20")

06'19" (+00'04")

1000 / 5000

6

02'10"

(34'30")

06'04"

357 / 5357

9月累積里程 : 63.90 km

ASICS LADY GT-2000 NEW YORK 2-wide 累積 : 757.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 豪豪和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	15'15"	00:22'04"
3	06'24"	00:28'28"
4	10'55"	00:39'23"
5	11'39"	00:51'02"
5.4	08'07"	00:53'56"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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